Atemi

Le tecniche dei colpi inferti vengono applicate solo nei Kata e nella difesa personale, in forme preordinate di attacco e di difesa.

Sono suddivise in: tecniche dei colpi con l’arto superiore (Ude ate) (punta delle dita, pugno, lato del mignolo, gomito, ecc.) e tecniche dei colpi con l’arto inferiore (Ashi ate) (ginocchio, avampiede, tallone ecc.).

come_colpire

Colpi con gli arti superiori (Ude ate)

Yubisaki ate (punta delle dita)

  • Suri Age tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo é la parte superiore della testa, che viene colpita con la parte inferiore delle dita.

Kobushi ate (pugno)

  • Tsukake tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è la radice del naso, che viene colpita con le nocche del pugno chiuso.
  • Yoko Uchi tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è la tempia che viene colpita con la parte inferiore del pugno corrispondente al bordo ulnare.
  • Tsuki Age tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è il mento che viene colpito con la parte frontale del pugno chiuso.
  • Uraken Uchi tecnica usata nel Karate in cui l’obiettivo è la tempia che viene colpita con la parte superiore del pugno (uraken) corrispondente alle nocche delle dita.

Tegatana ate (lato del mignolo)

  • Naname Uchi tecnica del Ju no Kata in cui l’obiettivo é la base della mascella che viene colpita con il taglio della mano.

Hiji ate (gomito)

  • Yoko Hiji tecnica di percussione portata con la punta del gomito alla bocca dello stomaco.

Colpi con gli arti inferiori (Ashi ate)

Hiza gashira ate (ginocchio)

  • Mae Hiza Ate, tecnica impiegata nel Karate che ha come obiettivo la zona del pube, la bocca dello stomaco e il mento.
  • Yoko Hiza Ate, tecnica molto usata nella Muay Thai i cui obiettivi possono essere i genitali, i reni, il mento.

Sekito ate (avampiede)

Kakato ate (tallone)

  • Ushiro Geri Gedan. Impiegata nel Kodokan Goshin Jutsu ha come obiettivo le ginocchia, il collo del piede.
  • Yoko Geri Gedan. Tecnica presente nel Kime no Kata ha come obiettivo le ginocchia.

Tavola dei punti vitali

Punti vitali